夢
皆さんは『夢』を見ますか?私はしばらく夢を見る日々が続いていましたしかも朝方見る夢は、何とも寝起きが悪くなるような夢ばかりで、疲れが一向に取れず・・・
今までは時間がなくてほとんどシャワーだったのを、ある日から湯船にちゃんと浸かるようにしたんです
すると、気付きました
最近夢見ないなぁ・・・と。やっぱり湯船に浸かって温まると疲れも取れる気がしますね
それと、静電気が多い時期は、寝ている間にも小さな静電気が起こり、身体にストレスが溜まると言われているそうです
あたたかい時期に比べるとスッキリ目覚められないのは、これも原因の一つとしてあるようです
寝るときは、フリース素材の物よりも、出来るだけ綿100%の衣服を着ることで、目覚めもスッキリ疲れも残りにくくなるみたいですよ
今日は久しぶりに暖かく感じます
このまま暖かい日が続いてくれる事を願いたいです
投稿者:S.Y